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Lasanha Cozida 500g So Massa
A lasanha cozida – apenas massa, 500 g é feita com ingredientes simples como sêmola ou farinha de trigo enriquecida, água e ovos. É prática para montar lasanhas com recheios e molhos variados, dispensando o pré-cozimento. Embora seja versátil, ainda se trata de um alimento rico em carboidratos e modesto em fibras, proteínas e gordura. Recomendado como base para pratos, mas sem fornecer nutrientes significativos por si só.
| Informação Nutricional (1 colher de sopa) | ||
| Quantidade por Porção 10g | % Valores Diários (*) | |
| Valor Energético | 232kcal | 12% |
| Carboidratos | 51g | 17% |
| Açúcares | 2g | - |
| Sódio | 11g | 22% |
| gorduras totais | 2g | 3% |
| fibras alimentares | 1g | 4% |
| Proteínas | 286mg | 14% |
C978
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