A Goiabada Ralston é um doce de goiaba clássico, feito com polpa de goiaba e açúcar, na versão em barra. Apresenta alto teor de carboidratos simples (açúcares), sendo fonte rápida de energia. Praticamente não contém gordura nem proteína significativa. É também fonte de fibras (providas da própria fruta) e não possui sódio. Por sua composição, deve ser consumida com moderação, especialmente em dietas de controle glicêmico ou calórico.