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Perfeito! Seguindo fielmente a ordem da sua tabela e considerando os valores mais representativos disponíveis em fontes confiáveis para ovos de codorna em conserva, aqui está a ficha nutricional para Ovo de Codorna Estrela da Serra – 500 g, adaptada para 1 colher de sopa (≈ 10 g):
Informação Nutricional (1 colher de sopa) | ||
Quantidade por Porção 10g | % Valores Diários (*) | |
Valor Energético | 18kcal | 1% |
Carboidratos | 0g | 0% |
Açúcares | -- | -- |
Sódio | 58mg | 3% |
gorduras totais | 1,3g | 2% |
fibras alimentares | -- | -- |
Proteínas | 1,5g | 3% |
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